Osaatko kuunnella kehoasi?
Haluatko oppia kuuntelemaan paremmin omaa kehoasi ja ymmärtämään sen tärkeyden oman kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tukemisessa? Kehon ja mielen yhteyden sekä oman kehon kuuntelun taidon vahvistaminen auttaa sinua löytämään tasapainon tekemisen ja olemisen välille, kuuntelemaan mitä kehosi kulloinkin kaipaa. Luennolla opit ymmärtämään kehon kuuntelun tärkeyden sekä saat konkreettisia keinoja vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä oppiakseni paremmin kuuntelemaan omaa kehoasi ja itseäsi.
Maria Helander on psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja hengityskouluohjaaja, jonka mielenkiinnon kohteena on ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen sekä kehotietoisuuden, itsetuntemuksen sekä kehon ja mielen yhteyden vahvistamisen vaikutus hyvinvointiimme.
