Hyvän mielen vesijumppa
Tässä aloittelijalle sopivassa vesijumpassa nautitaan musiikista ja treenataan yksinkertaisilla liikkeillä veden vastusta hyödyntäen! Tunti on tasoltaa helppo ja sopii kaikille vesijumpasta kiinnostuneille. Treenissä kuormitetaan tasaisesti koko vartalon lihaksistoa. Tämä jumppa toteutetaan ilman välineitä.
Vesijumpan ohjaa SUH-Uimaopettaja ja vesitreeniohjaaja Anni Toivanen. Olen liikunta-alan yrittäjä ja pompin työkseni sekä altaan reunalla, altaassa ja kuntosalilla. Aloitin uimaopetuksesta 15 vuotta sitten, jatkoin altaan reunalle 10 vuotta sitten ja sen jälkeen olen työskennellyt ja kouluttanut liikunta-alalla tähän päivään saakka. Vesi on aina ollut lempielementtini liikunnan maailmassa.