Porrastreeni by Vauhtisammakko
Dynaaminen ja monipuolinen porrastreeni juoksijalle. Vahvista lihaksia lajinomaisesti ja haasta itsesi juuri sinulle sopivalla tasolla. Paranna asketiheyttä portaiden avulle. Motivoiva ympäristö ja yhteisöllinen henki tekevät treenistä hauskan ja saavutettavan jokaiselle. Tule sellaisena kuin olet!
Maria on koulutukseltaan Liikunnanohjaaja AMK, sekä kokemusta liikuntaryhmien ohjaamisesta löytyy 8 vuoden takaa. Marian vahvuuksiin kuuluu selkeän kannustava ote ohjauksessa pienellä huumorilla höystettynä!