Miten pitää aivot aktiivisena?
Aivot kaipaavat treeniä siinä missä kehokin. Innostavassa ja käytännönläheisessä luennossa sukelletaan aivoterveyden perusteisiin ja opitaan, miten voit edistää aivojen hyvinvointia arjessa. Hyödyllistä tietoa mm. mielen hyvinvoinnin merkityksestä sekä konkreettisia vinkkejä aivojen aktivoimiseen. Sisältää yksin tehtäviä toiminnallisia harjoituksia.
Tiia: Hyvinvointivalmentaja sekä kohtaamisen ammattilaisena toimiva Tiia on kiertänyt Suomea erilaisten luentojen kanssa jo toistakymmentä vuotta. Tiia on tunnettu energisestä, iloisesta ja helposti lähestyttävästä tyylistä ja tavoitteena oivalluttaa kuulija oman arkensa äärellä.
