Step

Hauska ja sykettä kohottava step tunti, joka sopii kaikille. Lopussa lihaskuntoliikkeitä levypainoa ja lautaa käyttäen. 

Henna:

Tunneillani on vauhtia ja energiaa jo kymmenien vuosien ohjaajakokemuksella. Vaikka tykkään vauhdista, ohjaan myös rauhallisia tunteja kuten kuntojumppaa ja niska/selkä/hartia jumppaa. 

Nähdään ja treenataan mutta pidetään hauskaa!