Vinyasa Flow
Tällä vinyasa flow tunnilla pääset liikkumaan oman hengityksen viemänä ja haastamaan kehoa tasapainoillen käsien päällä.
Tina Paul on RYT 500 joogaopettaja ja opettanut pk- seudulla vuodesta 2014. Erityisenä rakkaudenkohteena on dynaamiset vinyasaharjoitukset. Opetustyylini on rauhallinen, mutta kannustava. Tykkään tehdä haastaviakin harjoituksia, mutta sovellan opetuksessa asanat kaikille sopiviksi. Nähdään matolla, Namaste <3
