Baila!

Rentoa fiilistelyä latino- ja latinopop-musiikin mukaan tanssien. Tunnilla rakennetaan pieniä koreografioita, samalla kun rytmi ja tunne liikuttavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Askellukseen keskittyminen saa unohtamaan kaiken ja menevä sekä rytmikäs musiikki tempaa väistämättä mukaansa! Baila! on avoimen tason tunti eli jo alkeista vähän edistynyt, mutta voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet ja myös ilman aiempaa kokemusta askeleista, sillä jokainen tanssi rakennetaan pala palalta kasaan. Tärkeintä on tanssin ja liikkumisen ilo. Tunti parantaa aerobista kuntoa ja koordinaatiota. Anna tanssin sykkeen viedä mennessään!

Kati: Moikka! Olen ryhmäliikunnan- ja tanssin ohjaaja sekä Personal Trainer & Fitness Trainer yli 10 vuoden liikunta-alan monipuolisella kokemuksella ja pitkällä sekä menestyksekkäällä kilpaurheilutaustalla tanssissa sekä fitnessurheilussa kotimaassa ja kansainvälisellä tasolla. Erikoislisäosaamisena minulla on tanssillinen liikunta, terveysliikunta, kuntouttava ja leikkausten jälkeinen liikunta (polvi, selkä, olkapää) sekä raskaudenajan- ja raskauden jälkeisen ajan liikunta. Vahvuuksiani ovat energinen, kannustava sekä ammattitaitoinen ja asiakaslähtöinen ohjaus.