Booty&Core
Booty & Core tunti on ala- ja keskivartaloon keskittyvä lihaskuntotunti. Paranna ryhtiäsi, vahvista pakaroitasi ja kehitä kehonhallintaasi tehokkailla treeniliikkeillä. Kaikentasoiset liikkujat ovat tervetulleita tunnille!
Kati: Moikka! Olen ryhmäliikunnan- ja tanssin ohjaaja sekä Personal Trainer & Fitness Trainer yli 10 vuoden liikunta-alan monipuolisella kokemuksella ja pitkällä sekä menestyksekkäällä kilpaurheilutaustalla tanssissa sekä fitnessurheilussa kotimaassa ja kansainvälisellä tasolla. Erikoislisäosaamisena minulla on tanssillinen liikunta, terveysliikunta, kuntouttava ja leikkausten jälkeinen liikunta (polvi, selkä, olkapää) sekä raskaudenajan- ja raskauden jälkeisen ajan liikunta. Vahvuuksiani ovat energinen, kannustava sekä ammattitaitoinen ja asiakaslähtöinen ohjaus.
