FREESTYLER™ - Dance

Freestyler Dance & Tone on ohjelma, joka on suunniteltu harjoittelemaan koko kehoa laudalla. Joustavat putket saavat ylä- ja alavartalon toimimaan synkronoituna, mikä vähentää harjoitteluaikaa. 

Hyödyt ovat monia, muun muassa: olkapääkivun, niskajäykkyyden, selkäkivun vähentäminen, keskivartalon, tasapainon ja ryhdin parantaminen. Voit rakentaa lihaksia ja tehdä myös kardiotreeniä samaan aikaan.

Ohjaajista lisää: www.kangooclubturku.fi